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大龄女性请好好保护你的卵子

2019-01-31 03:30:34

大龄女性,请好好保护你的卵子!

大龄女性,请好好保护你的卵子! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 大龄女性,请好好保护你的卵子! 大龄女性,请好好保护你的卵子! Posted on 2014年12月30日 by stanper in 健康养生 把握生育年龄也许你沉迷于事业上升期,也许你想和爱人多过几年二人世界……你不愿早生孩子的理由可能太多太多。但是,你想过吗,当你想要却要不到的时候,当你不惜一切代价也换不来的时候,当你年迈却膝下无子,你会有多么悔不当初?女性的生育年龄是岁。在35岁之前,让自己的重心回归家庭,安心当一个称职的妈妈,对你来说有多难呢?科研人员提醒女性,你的育龄和生殖年龄不仅是关系自身能否成功生育的决定性因素,而且也影响到你的女儿日后的生育能力。如果你作为大龄孕妇生下的是一个女孩,那你的女儿日后的生育能力可能也会受到负面影响。大龄女性卵子质量严重下降当女性接近绝经期时,卵子质量将会严重恶化,也就是说,一旦女性超过35岁,其卵子质量会远不如年轻时的。也许你会说,不要紧,以后可以用人工受精。但是你可能不知道,卵子质量下降,人工授精成功率也将会受到严重影响。怎么判断自己的卵子质量健康?如果卵子健康,你不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫,计划怀孕时,那怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心!1、例假期间多补铁例假期间,经血会带走体内大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此例假期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。2、适量喝红酒每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。因为红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择。但是啤酒就放弃吧,因为啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性。3、蒸煮豆制品更健康买豆制品的时候,看清楚是否转基因大豆,尽量选购非转基因食品。豆制品中含大量植物蛋白,对女性卵巢和卵子健康都十分有益。烹调豆制品时,避免油炸、油煎,蒸煮的方式更好。每天也不要过量食用豆制品,因为会给肾脏带来负担。4、使用避孕套知道吗?每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。5、慎用精油在国外,美容行业流行使用精油按摩的“卵巢保养”,但医生表示,这玩意儿不靠谱。日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。6、摆脱止痛药有的女性一经痛就会忍不住服用止痛药。但是你知道止痛药是如何发挥作用的吗?它是通过抑制大脑神经来进行止痛的。长期服用止痛药,会对你的神经中枢产生副作用,你的大脑对卵巢发出指令的速度也会降低,卵子活性大受影响。7、电脑辐射能免就免每天十几个小时面对电脑,其他时间接触各种电器,这已经成了我们生活的主流方式。可是研究表示,电脑辐射会影响卵子质量。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想避开电脑辐射,的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 今夜你不必盛装出席

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